Mentale Selbstheilung
Mentale Selbstheilung
17. Jul
Helmut Ament stellt auf seiner Webseite eine super Meditation für geistige und körperliche Gesundheit zur Verfügung:
Zum kostenlosen Download als Audio-Datei bzw. in Schriftform als Pdf Datei. Sehen sie sich um auf der Webseite. Auf der Startseite gibts ein kostenloses E-Book mit 240 Seiten -ebenfalls sehr zu empfehlen.
Definition Burn-Out
01. Jan
Wikipedia definiert das Burnout Syndrom so:
"Ein Burnout Syndrom (engl. (to) burn out: „ausbrennen“) ist ein Zustand ausgesprochener emotionaler Erschöpfung mit reduzierter Leistungsfähigkeit, das als Endzustand einer Entwicklungslinie bezeichnet werden kann, die mit idealistischer Begeisterung beginnt und über frustrierende Erlebnisse zu Desillusionierung und Apathie, psychosomatischen Erkrankungen und Depression oder Aggressivität und einer erhöhten Suchtgefährdung führt."
Hier ein interessanter Bericht aus dem TV: